Sağlıklı bir yaşam için yedikleriniz kadar yaptıklarınız da önemli. Ömrünüzü uzatmak ve daha sağlıklı bir yaşam sürmek için 5 adımı yapmanız lazım... Bunlar; 1-Tansiyona dikkat etmek, 2-Sağlıklı beslenmek, 3-Bel çevrenizin genişliğine dikkat etmek, 4-Zararlı alışkanlıklardan uzak durmak ve 5-Stresten kaçınmak. Sağlıklı kalmak için bilmeniz gereken rakamları sizler için yazdım. http://dryerebakan.com/saglikli-yasam-icin-rakamlar/ Sağlıkla kalın